明日１月７日発売 BABジャパン出版「セラピスト」２月号 vol.35
第１特集 あの日の感動、決意の気持ち、初心の思いを忘れない― 「セラピスト・デビュー物語」に
サロンＰｕｌｅＭａｎａが掲載されました。
１Ｐも使っていただきびっくり！です。
良かったら見て下さい♪
写真映りはあまり良くありませんが・・・笑
いろいろな協力があって、皆様に支えられてる事を実感しています。
ご協力いただいた皆様、本当にありがとうございます。
感謝しております。
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明けましておめでとうございます♪
今年もよろしくお願いいたします。
猫鍋・・・笑
ららちゃん中には入ってくれましたが・・・眠ってはくれませんでした。
今日はとてもいいお天気でした。
初日の出は見れませんでしたが、太陽に向かって
『エアラエ』 （E Ala E）というチャント(祈り)を唱えました。
深い海の底から天国まで昇るエネルギーに感謝するチャントです。
自分自身をポジティブな方向へ上げて行くイメージで・・・
今年も笑顔で過ごせますように・・・
今年一年が皆様にとって実り多い
平和な年であります事を心より祈っております。
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早いもので今年もあと数時間で終わりです。
今年も感謝、感謝の一年でした。m(_ _ )m
皆様に支えられ、いろいろな好機もいただきました。
沢山の気づきも与えていただきました。
サロン「ＰｕｌｅＭａｎａ」のお客様には
言葉に表せない程の感謝でいっぱいです☆☆+*°
本当に幸せな一年でした。
それに、今年は再会の年となり、十数年ぶりに沢山のお幼馴染と再会でき、縁をつないでいく事が出来ました。
会いたい人にも再会出来ました。
全てイメージしていき、少しずつ叶えていった願いのように思えます。
願えば叶う。
本当にそれを実感出来た年でもあります。
今年も本当にありがとうございました。
来年も宜しくお願いします。
皆様にとって実り多い
輝かしい年でありますように･･･☆☆+*°
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メリークリスマス☆☆+*°
昨日はクリスマス・イブ
ささやかにお家で過ごしました。
簡単ドーム型ケーキを作りました！
では作り方を・・・
スポンジは市販のものを使い、簡単に仕上げました。
まず、生クリームに砂糖を加えを泡立てます。
半分ずつにして、８分立て（泡だて器に生クリームがからまる程度）と７分立て（少しとろっとした感じ？！）に泡立てます。
スポンジ（５号）を半分にスライスします。
（小さいサイズしかなかった・・・でも家にあったボールにぴったりでした）
ボールにラップを引きます。
（スポンジのサイズが合わないときはボールをふせてサイズに合わせてカットします。）
スポンジの半分をボールに引きます。
今回は中に缶詰のミックスフルーツといちごを入れました。
フラパンを軽く熱し、汁気をとったミックスフルーツと蜂蜜をからめながら温め、白ワインを加えさらに炒めて行きます。（リキュールやブランデーなどのアルコールでＯＫ）
お皿などに取り、冷やしておきます。
これで缶詰臭さがなくなります。
スポンジに８分立ての生クリーム、冷やしてあるフルーツミックス、生クリーム、いちごのスライス生クリームという順番で入れていきました。（丸ごといちごだけとか、フルーツだけとかいろいろアレンジできます）
その上に、もうひとつのスポンジをかぶせ、ラップをします。
スポンジをラップの上から柔らかく押します。
そしたら冷蔵庫に約３０分程入れて冷やします。
冷やしたら、お皿などの上にボールをひっくり返します。
出てこない時は、ラップを軽く引くと出てきます。
ちょっとヒビが入ってますがまったく問題ありません（笑）
その上に７分立てのとろっとした生クリームを乗せて、塗っていきます。
こんな感じ・・・
あとは好きにデコレーションして完成！
今回はいちごしかなかったのでシンプルに。
カットしたらこんな感じでした。
少しスポンジが厚いのか、中がつぶれてる感じ？！ 笑
ちょっと不細工ですが、ご愛嬌。
でもとっても美味しかったです♪
後はチキンとピザを焼いて、生ハムのサラダで簡単クリスマスディナーでした。
デザートにコーヒーと一緒に二人でケーキをペロリとたいらげてしまた！！！
かなりヤバイです。
でも美味しいものは止められない。
ささやかだけど、美味しいクリスマスを過ごしました (^▽^)
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久しぶりの更新・・・気づけば１ヶ月にも(;^_^A
一年でもっとも昼が一番短く夜が長い日が冬至。
冬至に「ゆず湯」に入って地方によっては「かぼちゃ」を食べる習慣があります。
昔は冬にビタミンなどの栄養が不足した時代にかぼちゃは貴重な野菜だったといえるのでしょう。
実際、かぼちゃにはビタミン、カロチンが多く含まれます。
ゆず湯ははいると「一年中風邪を引かない」と言い伝えがあり
風邪を予防し、皮膚を強くするそうです。
ゆずの成分には血行を促進させる働きがあり、ゆず湯は体を温め、血液の循環がよくなると疲れとったり、冷え性、腰痛、神経痛などがやわらぎます。
と・・・いう事で昨夜は「ゆず湯」にしてみました！！
天然のゆずの香りが最高でした♪
癒し効果もあり体もポカポカ、入浴後も、洗面室、浴室がいい香り～♪
昔の風習は深い意味がありますね。
大切にして出来るだけ取り入れて行きたいと思います。
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11月11日（日）に一の酉の浅草酉の一に行ってきました。今日は二の酉。
商売繁盛、家内安全を祈願するお祭り。
鷲神社は大賑わいでした。
名物は、縁起熊手！
銀財宝を詰め込んだ熊手で、運を「かっ込む」、福を「はき込む」と言う意味があり、開運招福・商売繁盛を願った、江戸っ子らしい洒落の利いた縁起物だそうです。
熊手はとってもきらびやか☆☆+*°
熊手にお金が沢山はさんであるのを発見！思わず写メ！
映ってないけど一万円札も沢山！
いろいろお店があって迷いましたが一番気にいったお店で購入しました。
大入袋には5円玉が入ってます。
稲穂や大入袋、お店の名前の札などを飾ってくれてるのを見て
「わーー素敵♪♪」と言って見てたら、「そう言われちゃ仕方ないなぁ、これも付けてあげる」と言って
黄金の親子亀も付けてくれました。「普通はつけないよ！」って。 う～ん粋だわ。
購入したらお店の人全員で 勢いよくイヨッと三本締め。
おじいちゃんが（お店で一番偉い人だった）が「イヨッ、プレミヤさんの商売・・・」
「あのープレマナです・・・」と私。 あぁ「プレミヤさんの・・・」
「いやいや、プレマナです（苦笑）・・・」と主人。 みんな「・・・あははは（笑い）」
で、気を取り直し「プレマナさんの商売繁盛、家内安全・・・」で三本締めの言葉は「繁盛！繁盛！繁盛！」でした♪
この熊手で、幸せをかっ込みますよーーーo(^▽^)o
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月曜日久々フラのレッスンでした。
ホイケ（発表会）後、約一ヶ月レッスンはお休みでした。
タヒチアンとかワークショップはあったみたいだけど、電池が切れたように休息に入ってました(＾＾ゞ
レッスン前に久しぶりお友達とランチをしてスタジオへ
お友達からフランス土産のラベンダーのポプリをいただきました♡♡
もーそれが凄くいい香りで、癒されます。
とっても新鮮なポプリらしく、香りがホント素晴しいのです。
一緒に入れてた、レッスン着やポーチなどまでいい香り☆☆+*°
お土産ありがとうでした♪
レッスンは一ヶ月間体動かしてなっかたし（ストレッチはやってたけど）・・・体は鈍ってるかと思いきや・・・
思ってたほどではなかったです。
フラのレッスンの後にタヒチアンにも出ました。
久しぶりのベーシック。ホイケ前はホイケ用の曲の練習でベーシックあんまりやってなかったけど、久しぶりのベーシックはキマシタ。。。
汗が溢れ出てくる、出てくる！！
結構辛かったけど、アドレナリン放出って感じでした。
その日と次の日、１日は筋肉痛でした。
下っ腹に脇腹、ろっ骨の上、太もも、・・・
ろっ骨のとこなんて普段そんなとこ、筋肉痛になりっこないとですよね。
またこれが、ちょっと快感♪
効いてるんだなぁ。。。♪と思うとちょっと嬉しくなります。
今日はまったく筋肉痛はなし！
細胞生まれ変わったのかな？？ 笑
もしかして肉体が若いってことかしら？？？ (o^-')b ふふふっ
これだからやめられません！
一ヶ月ぶりに先生、クラスメイトのみんなと会えてレッスンして
幸せな気持ちになれました。
フラってやっぱり素晴しい！ 愛を感じられます。
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自然のリズムで、太陽が昇ると共に人が活動し始め、日が沈むと体を休めるという自然の流れ。
人は大昔からこのリズムで生活していました。
これが乱れると自立神経が乱れると聞いた事があります。
それによって、不眠、イライラ、抑鬱、心身への不調が現れて来ます。
特に『月』のリズムは女性は特に深く関わりがあると思います。
月経のリズム・・・ホルモンバランス、体温の変化、骨盤の変化・・・などなど。
ストレスによって自然のリズムが乱れ、さまざまな不調が出てきているのではないでしょうか。
月経のリズムに応じてでアロマトリートメントが出来るように、勉強中です。
よく月経中にダイエットしても効果がないって聞いた事ありませんか？
月経中はあまりダイエットは向かないらしいのです。
私もが１～２kgくらい太る時もあります（汗）
この期間はリラックスして好きなものを我慢せずに食べてもＯＫ♪です。
月経後が代謝が良くなり、ダイエットの効果がＵＰする時です。（狙い目です・・・笑）
この時期は肌の調子もいいのではないでしょうか。
月経のリズム、心身の変化を理解してアロマトリートメントのメニューに取り入れて行こうと思っています。
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毎日、毎日、クイックルワイパー（ドライシート）と掃除機でフローリングの床を掃除しても猫ちゃん達の抜け毛達は何処からともなくやって来ます。
「え～今日掃除機かけたのに・・・」って感じ。
でもサロンのお部屋には猫ちゃん達は入れないようになってるのでご安心を☆
ダイソンの掃除機欲しいです！！！！
排気する空気がキレイっていいですよね。
うちのお掃除ロボット「ルンバ」君留守の間にお掃除してくれて助かるのですが、隅々まで掃除機をかける時はやはり普通の掃除機がいいです。
うちは普通の？！ペーパーフィルターの掃除機です。
やはり排気される臭いとかが気になりますよね。
（以前もBlogに書いたと思いますが）
そんな時はペーパーフィルターにエッセンシャルオイルを１～２滴垂らして掃除機をかけるといい香りがして楽しくお掃除できます（笑）
あと、拭き掃除のお水にオイルを垂らすのもＧｏｏｄです。
殺菌作用や、消毒作用のあるラベンダー、レモン、ペパーミント、ジュニパー、レモングラスなどお勧めです。
是非好きな香りでお試し下さい♪
香りでやる気が出るのが不思議！！
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ホントにほんとに本当にご無沙汰です・・・
逃避行しておりました(＾＾ゞ
その間いろんな事がありました。（そりゃそうだ！！）
まずは・・・ホイケ（発表会）の為のタヒチアンの衣装作り。
これは物凄く大変でした！！お仕事の時意外は寝ても冷めても衣装作りの事ばかり。
寝ててもうなされるほど。 ぼーっとしてる暇があるなら衣装作り！！
って感じで少しの合い間を見ては衣装を作ってました。
写真は後日アップします。
後は、お友達の結婚式の為福岡へ。
その前に長崎に帰り、その後福岡へ行く事にしました。
長崎ではまたまた、プチ同窓会のようにみんな集ってくれました。
男女計8名。十数年ぶり会う同級生もいて懐かしかったぁ♪
１９：００に待ち合わせして解散は朝の４：００でした（笑）
その間帰る人は誰もいなかった。みんな奥さんや旦那さんは大丈夫？？とこっちが心配でした。
やっぱり幼馴染は最高です！！
長崎では母と食事したり、幼馴染とお茶したり、プチ同窓会したりお忙し。
福岡へ着くやいなや、バスターミナル下、三越前でお友達のakinoちゃんと待ち合わせ。 ホテルのラウンジでお茶しました。
夕焼けになっていく福岡の街や海が一望！福岡タワーやドームも見えてこれぞ福岡！
って感じでとてもキレイでした。（それになぜかペアシート（笑）窓に向かって横並びで・・・）
akinoちゃんありがと♡、お茶するトコも考えてくれてて感謝♪
その次は別のお友達と4人で夜１２時くらいまでお食事。
その後はお泊りさせていただくお友達のとこへと、分刻みのスケジュール。
まるで芸能人気取りです（爆）
お泊りさせてくれるお友達や、朝っぱらから車で空港まで送ってくれるお友達。
帰って来たから是非会おう！と、忙しいのに時間を割いて都合をつけてくれる友達。
ホントにありがたいです。
みんなありがとうございましたm(_ _ )m
お陰で楽しかったです♪
結婚式もとても良かったです。
幸せそうな姿を見ると、こっっちも幸せな気分になりました♪
こちらでも4年ぶりに会うお友達などが沢山でした！！
今年は再会の年のような気がします。
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